ブログ 歌って健康に!
以前、歌うための息は深く吸って横隔膜を下げ支えながら歌うというお話をしました。コロナでマスク生活が長引き、口呼吸になってしまうと呼吸が浅くなりがちだと思います。そんなときには、鼻から良い香りをかぐようにして、固くなった体に息をすみずみまで行...
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