ブログ 睡眠五感
健康のために睡眠が大切なことは、皆さんご存じだと思いますが、その睡眠の質を上げる重要な要素が、睡眠五感だそうです。つまり「嗅覚」「聴覚」「視覚」「触覚」「温熱感覚」だそうです。そこで、皆様に「聴覚」について、お伝えしたいと思います。「聴覚」...
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